ПОХУДЕНИЕ. С ЧЕГО НАЧАТЬ. САМЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД

Всем привет! Очень давно хотела записать видео на тему похудения. Хотела разобрать эту тему по шагам и без лишней воды. Думаю, у меня получилось. Это видео будет особенно актуально для тех, кто в самом начале пути изменения своего тело и для тех, кто уже давно худеет и немного запутался. Ваши комментарии под роликом послужат для меня отличной мотивацией и дальше продолжать снимать подобный контент, если он вам нравится!) - инстаграм - анкета, чтобы начать менять свое тело с моей помощью 💪🏽