Релакс йога. Счастливая спина. 20 минут.

Мягкая практика от усталости в спине. Поможет расслабится после рабочего дня и снять скованность в теле. Практика базовая подходит для начинающих от 0. Буду благодарна за ваши комментарии. Опишите как откликнулось тело после практики)). #йогадляспины #упражнениядляспины #йогадляпозвоночника