Партер в САМБО и БЖЖ/Название основных позиций партера/ОФП для детей/Подготовка к видео на канал

Основы самбо и основы бжж в партере, общая физическая подготовка или ОФП для борцов В этом видео я расскажу какие есть позиции в партере в #самбо и для сравнения возьму #джиуджитсу Еще в этом видео покажу ОФП для детей, как сделать так чтобы ребенок всю нагрузку принимал с удовольствием. За пример взял Никиту Димитриева начинающего самбиста с которым я работал индивидуально 10 тренировок. Также в этом видео решил раскрыть закулисье, как готовится видео для канала # силапартера , какие нюансы нужно учитывать