Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу
Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу/ Данная аутогенная тренировка предназначена для прослушивания перед сном.
Занятие способствует:
-мышечной релаксации;
-успокоению нервной системы;
-снижению уровня тревожности;
-переходу к глубокому сну;
________________________________________________________________
Для достижения устойчивого эффекта, рекомендуется слушать сеанс ежедневно, в течение 1-2 х месяцев.
________________________________________________________________
Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале:
-Гипноз для сна -
-Гипноз для похудения -
-Гипноз от тревог и страхов -
-Аутотренинг неврозах и панических атаках -
-Гипноз для улучшения зрения -
-Аутотренинг для успокоения нервной системы -
-Медитация йога-нидра для исполнения желаний -
-Шум моря -
________________________________________________________
Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе.
- ЛИШНИЙ ВЕС -
- УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА -
- АНТИСТРЕСС -
- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ -
- КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН -
________________________________________________________
Запись выполнил психолог, гипнотерапевт - Александр Краснов
Индивидуальный прием ()
- сохранение семьи, разрешение конфликтов;
- выход из депрессивных состояний;
- преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
- обретение смысла и реализация себя в жизни;
- разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
- устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).
Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram 79161594276
Подписывайтесь на канал
________________________________________________________________
Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь:
________________________________________________________________
Время звучания — 30 минут.
#релаксация #медитациядлясна #глубокийсон #релаксациявлесу #сон #гипнозотбессонницы
1 view
429
130
3 years ago 00:17:55 34
МЕДИТАЦИЯ “Глубокое расслабление“
2 years ago 00:24:11 27
Шавасана (глубокое расслабление)
5 years ago 00:35:27 85
Медитация “Глубокое расслабление и исцеление“
6 years ago 00:11:24 17
5 Медитация расслабления - Глубокое расслабление
11 years ago 00:23:19 26
МЕДИТАЦИЯ “ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ“
5 years ago 00:07:45 22
Глубокое расслабление за 5 минут
2 years ago 00:07:12 37
Глубокое расслабление спазмированной мышцы
5 years ago 00:11:48 23
УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ. Глубокое РАССЛАБЛЕНИЕ и настрой на ХОРОШИЙ ДЕНЬ.
6 years ago 00:30:06 168
Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу
7 years ago 00:19:45 8
Шавасана: глубокое расслабление
5 years ago 00:29:54 8
Медитация “Глубокое расслабление“
5 years ago 00:08:30 33
Медитация “Глубокое расслабление и оздоровление головы“. Картины Рериха Н.К
6 years ago 00:00:48 15
Глубокое Расслабление
6 years ago 00:15:04 394
ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА / Практика релаксации
5 years ago 00:17:10 2
Медитация - Глубокое Расслабление
2 years ago 00:21:56 4
Медитация «Глубокое расслабление»
5 years ago 00:09:49 11
МЕДИТАЦИЯ “ ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ“
2 years ago 00:12:45 41
Шавасана / Глубокое расслабление тела
6 years ago 00:06:55 11
Котики проходят сеанс йога нидры с визуализацией. Глубокое расслабление
4 years ago 00:15:41 39
Медитация перед сном | Глубокое расслабление | Восстановление крепкого сна
4 years ago 00:30:02 179
Ин йога: глубокое вытяжение и расслабление
3 years ago 00:11:01 12
Медитация Глубокое расслабление
3 years ago 00:14:55 259
Медитация Глубокое расслабление тела. От бессонницы и напряжения Людмилы Румянцевой.