Йога с кирпичом| Тренируем равновесие, мышцы КОРа, нестандартная работа с ТБС

Друзья Намаскар! Ловите новый комплекс и необычный тренинг! для данных упражнений нам понадобится кирпич (блок для пилатеса и йоги) и максимальная сосредоточенность на процессе))) еще уроки с применением оборудования : Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Вы также можете помочь развитию канала и отблагодарить меня через Донат на карту Сбербанка, привязанную к номеру 79137110443 Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм @nata_olikh ​​​​ я в vk ​