Атака из гарда 6. Опрокидывание соперника с проникновением руки. Приемы Джиу джитсу, Грэпплинг, ММА.

Когда ваш соперник находится внутри вашего защитного замка, в вашем распоряжении находится много эффективных движений, основанных на том, что вы проводите руку между его ног и используете ее, чтобы перейти в лучшее положение для атаки. Они очень хорошо сочетаются друг с другом и дают отличную возможность для нападения. Применяя защитный замок, вы обнаружите, что большинство атак из этой позиции основаны на повороте в сторону, который делается для того, чтобы вы не находились точно перед соперником. Проникая рукой между ног соперника, вы делаете этот поворот достаточно легким. Шаги по выполнению приема Джиу джитсу под названием «Опрокидывание противника с проникновением руки» (the arm-inside sweep): ШАГ: 1 Соперник начинает подниматься. Возможно, он хочет пройти защиту или ударить. Как только он отставляет ногу, начать движение. Также можно применять эту технику тогда, когда соперник стоит на коленях и не пытается встать. ШАГ: 2 Руку просунуть глубоко под отставленную ногу соперника. Ладонь другой руки поместить на его локоть; если соперник надел ги, схватить за рукав в области локтя. Размыкая ноги, сделать резкий рывок головой в направлении руки, проникшей на внутреннюю сторону ноги соперника, одновременно отбрасывая противоположную ногу далеко наружу. Это движение позволяет оказаться под прямым углом к сопернику. Ногу той же стороны, что и проникшая под ногу соперника рука, поместить высоко под его мышку. Внимание: Здесь вы можете ясно видеть, как проникает рука на внутреннюю сторону ноги соперника и обхватывает ее в области колена. Также контролируйте противоположную руку соперника, держа ее за локоть. Обратите внимание на то, что рывком голова помещается рядом с проникшей под ногу соперника рукой, оказавшись под прямым углом к сопернику. ШАГ: 3 Чтобы опрокинуть соперника, резко отвести назад ногу, которую перед этим отбросили широко наружу, одновременно ставя на пол ногу, расположенную под мышкой соперника. В то же время поднять руку, держащую ногу соперника с внутренней стороны. Ключевой момент здесь заключается в том, что соперник не опрокидывается точно на бок, а скорее, на бок и вперед. Таким образом, вы помешаете сопернику обрести опору и помешать падению. Важно в это время сохранять контроль над локтем соперника, иначе он использует руку в качестве опоры и не упадет. ШАГ: 4 Перевернув соперника, сохранить захват на внутренней стороне его ноги. Поставить бедра высоко на грудь, чтобы легко перейти в положение верхом на сопернике. Источник информации: «Бразильское Джиу-Джитсу. Теория и техника. Ренцо и Ройлер Грейси» - Феникс. Ростов-на-Дону 2005. Ссылки на социальные сети ПрофПриемы MMA: Вконтакте Дзен Youtube @profpriemymma #bjj #mma #грэпплинг