«Волшебная таблетка» от усталости, тяги к сладкому и лишнего веса \ Эндокринолог Роман Терушкин

✅ Анкета предзаписи в школу осознанного похудения: 👍 Больше полезного контента от меня в этом Телеграм канале: 🔥 Роман Терушкин: Подписывайся на меня в: Telegram - Instagram* - Навигация: 0:00 Вступление 1:05 Вес и красивое тело, это разные вещи 2:40 Не могу похудеть из-за гормонов… Как это работает? 5:42 Глютен и лактоза: как понять, вредны ли они? 8:00 Как понять, из-за чего я не могу похудеть? 9:47 Какие сдать анализы и когда? 17:29 Как выбрать хорошего эндокринолога? 19:47 Развеиваем мифы про гормоны и менопаузу 25:26 Самое важное в здоровом образе жизни 28:48 Отличие мужской и женской гормональной терапии 32:30 На что влияет состояние нашего организма? 38:40 Причины утренней усталости 45:14 Что делать с тягой к сладкому? 53:00 Красное мясо — есть