Доказанная польза МЕЛАТОНИНА, о которой мало кто знает
📚 Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»:
Вы хотите наладить ваш сон? Тогда Вам нужен электронный дневник сна, который позволяет ежедневно мониторировать параметры вашего сна и дневной активности по 20 параметрам в течение 8 недель. Информация сохраняется в виде информативных таблиц и графиков. Программа автоматически рассчитывает индекс эффективности сна и ряд других важных параметров за каждую ночь. Также она выдает усредненные данные за любой выбранный период наблюдения. Это необходимо для оценки исходного состояния и прогресса изменений. Вы можете бесплатно использовать дневник в течение недели! Подробная информация и регистрация:
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь:
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.
Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь:
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
• - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• - сайт о бессоннице
• - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
•
•
#Мелатонин #ЗдоровыйСон #Сомнолог
1 view
0
0
2 weeks ago 00:26:17 1
АСД-2 фракция. Как работает? Можно ли ей лечить болезни кожи и рак? Научные данные от онколога
2 weeks ago 00:07:32 1
ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ШОКИРОВАЛ меня! Как на ПЕНСИИ можно избавиться от давления💯. НИКОГДА НЕ СКАЧЕТ! ...
3 weeks ago 00:03:52 1
Колыбельная Светланы. Наталия Фаустова. Колыбельные для всей семьи #22
3 weeks ago 00:17:08 1
Земля Переживает САМУЮ ВЕЛИКОЛЕПНУЮ Трансформацию В ИСТОРИИ ВСЕЛЕННОЙ! Шокирующие Истины!
3 weeks ago 00:09:20 1
ХЛОРОФИТУМ уход 🌱 полезные свойства 🌱 ПОЧЕМУ ЖЕЛТЕЮТ ЛИСТЬЯ
3 weeks ago 00:00:56 1
Сдавшийся боец ВСУ подтвердил применение наркотиков в войсках
3 weeks ago 03:07:16 1
ПЛАКАТЬ БУДУТ ВСЕ! ОШИБКА В СУДЕ ПЕРЕВЕРНУЛА ЖИЗНЬ ТРЕХ СЕМЕЙ! | Хочу тебе верить | МЕЛОДРАМА
3 weeks ago 00:37:35 1
Цикличность Катастроф Обрушивается на Землю Каждые 12 000 Лет
3 weeks ago 00:02:49 1
СТАРИННАЯ РУССКАЯ КОЛЫБЕЛЬНАЯ. Н.ФАУСТОВА. RUSSIAN LULLABY. #Колыбельные для всей семьи#7
3 weeks ago 00:04:23 1
Казачья колыбельная. Cossack lullaby. Наталья Фаустова. #Колыбельные для всей семьи#6
3 weeks ago 00:13:12 2
Как мошенники через видеозвонок на Ватсап видят СМС код. Смотреть до конца. Очень полезно знать!
3 weeks ago 00:11:41 1
Польза и вред алкоголя для здоровья (Научно доказано)
3 weeks ago 01:01:17 1
Производство в России возможно / Мировой изготовитель предпусковых подогревателей и отопителей
3 weeks ago 00:09:52 1
СМАЛЕЦ - ДОЛЖЕН БЫТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ!
3 weeks ago 01:57:30 1
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ. Врач-косметолог Евгения Куликова
3 weeks ago 00:08:22 1
87. ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ОСТАТЬСЯ ЧЕЛОВЕКОМ
3 weeks ago 00:12:29 1
Разоблачение обмана СМИ о семьях. Плюсы большой семьи – Болотов А.Э.
3 weeks ago 00:12:41 1
Куркума - 5 ТАЙНЫХ свойств о которых НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ
3 weeks ago 00:05:16 1
НЕВЗОРОВ: путин и его КРОКУС-ПОКУС. [Пародия]
3 weeks ago 00:05:18 1
Солнечный свет лучшее лекарство
3 weeks ago 00:02:18 1
ЗЫБАЮ-ПОЗЫБАЮ🎶. РУССКАЯ КОЛЫБЕЛЬНАЯ. RUSSIAN LULLABY. Аня Еремина “Колыбельные для всей семьи“(3)
3 weeks ago 00:00:58 1
Что Я МОГУ СДЕЛАТЬ полезное для своих детей? Джо Диспенза Сила подсознания. Как воспитывать ребенка
3 weeks ago 00:25:55 1
Низкая самооценка | Психолог маминой подруги
3 weeks ago 01:37:50 1
Рик Реннер. Дешевая ложь через драгоценные истины из греческого языка