Загадки уральской тайги.

Стресс и чувство постоянной усталости – с этим сталкиваются все городские жители без исключения. Поэтому нас так и тянет в лес, где чистый воздух, тишина и красота. Недаром оздоровительные центры и санатории всегда стоят в лесу, даже есть такой термин как «лесотерапия». Когда лес – друг человека В лесном воздухе содержатся фитонциды, которые сдерживают рост бактерий. Эфирными маслами богата хвоя ели, сосны и других хвойных деревьев. Масла помогают при бессоннице, увеличивают объем легких. Даже непродолжительная прогулка по лесу улучшает настроение и оздоравливает наш организм. Только приходить в лес нужно не как ленивый гость, а как друг – с уважением и любовью, непременно убирая за собой мусор, особенно, пластик, который не разлагается и наносит непоправимый вред всему живому.