КАК САМОМУ СДЕЛАТЬ ТОФУ | ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТОФУ | ДОМАШНИЙ ТОФУ ЗА 30 РУБЛЕЙ
Вы сэкономите кучу денег если приготовите тофу дома! Белковый продукт, отличная замена мясным продуктам и сыру за копейки. Легко готовится и применяется во многих блюдах.
Рецепт приготовления тофу совершенно несложный, и я, честно говоря, была в шоке, что раньше я покупала тофу в наших супермаркетах за такие большие деньги, когда можно было так просто и дёшево приготовить его самостоятельно. В странах Азии он, конечно, стоит копейки, но у нас считается чем-то необычным, поэтому цены задирают.
Тофу - это соевый белковый продукт, плотно спрессованный и практически не имеющий особого вкуса, но в этом и есть его преимущество. Ведь его можно использовать как в солёных, так и в сладких рецептах. Он приобретает вкус любого соуса или приправы, в которые он попадает, делая блюда более белковыми и сытными. Тофу можно варить, жарить, запекать, есть сырым и делать с ним вообще всё что угодно. Это универсальный полезный продукт, который должен быть в рационе каждого человека. Благодаря ему можно не только разнообразить своё меню, но и получить всё пользу тофу.
Ингредиенты:
- соевые бобы (в сухом виде 2 стакана 200мл)
-1 лимон
-вода
Также понадобится:
-блендер
-большой контейнер
-мешочек для растительного молока
-кастрюля
-сокодавилка и ситечко (или соковыжималка)
-большая ёмкость
-сито для прессования
-форма для прессования (тарелка)
-груз (чугунная ступка сковорода)
-ёмкость для хранения тофу
Тофу хранится в холодильнике 5-6 дней, его обязательно нужно хранить в воде и регулярно её менять. Тофу можно замораживать, но оно может утратить свою текстуру.
Когда вы начнёте питаться правильно, ваша жизнь однозначно стремительно изменится к лучшему. От того, чем вы питаетесь зависит гораздо больше, чем вы могли бы подумать. Питание - это лекарство от всех болезней, это источник нашей энергии для счастливой жизни и конечно же, кладезь приятных эмоций.
Я надеюсь, благодаря моим советам, вы попробуете питаться более здорово и полноценно для того, что ваш организм получал все необходимые ему элементы, и вы чувствовали себя здоровым и счастливым человеком!
Жду ваших вопросов в direct или внизу в комментариях.
Я буду безмерно благодарна за любой feedback. Пишите, что понравилось, что не понравилось, любые вопросы, отзывы, советы очень приветствуются.
♡♡♡
--------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Мой инстаграм 👉🏼
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Надеюсь вам понравится моё видео. Буду рада услышать советы и комментарии. Скоро увидимся! 😉
----------------------------------------------------------------------------------------------
✧VASSA KANN ✧
#тофу #рецепттофу #тофувдомашнихусловиях #какготовитьтофу #каксделатьтофу #тофудома #тофурецепт #простойрецепт #веган #веганство
1 view
1922
574
1 month ago 00:09:45 1
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, Я САМЫЙ ГЛУПЫЙ В МИРЕ
1 month ago 01:22:53 1
Листаем старые газеты и журналы, эзотрические и не только. Быстрые расклады на Таро
1 month ago 00:54:01 1
Маркетинг для творческих людей
1 month ago 00:19:10 1
ПРЕВОСХОДНЫЙ МУЛЬТИК! “В Лесной Чаще“ Союзмультфильм. Советские мультики для детей
1 month ago 00:04:13 1
Animal ДжаZ - Три полоски | Кавер от AutoDidakt
1 month ago 00:08:49 1
Крошка Енот. Мультфильм (1974)
1 month ago 00:13:44 1
Прохождение Painkiller: Hell & Damnation Часть 15: Канклав
1 month ago 00:03:56 1
Город ангелов - 1998
1 month ago 00:09:18 1
Почему визуализации это ГРЕХ?
1 month ago 00:17:15 1
Новый Шелковый Путь ( Album ) by БГ+
1 month ago 00:40:00 1
Я был 6 лет “положенцем“ в Новосибирске | история жизни | Леонид Семиколенов
1 month ago 00:09:30 1
VLOG Влюбиться в Буэнос-Айрес за 2 дня
1 month ago 00:07:47 1
Коронавирус! Главное лекарство при короновирусе! Тайна врача
1 month ago 00:26:35 1
ЧАЧА из винограда — Лучший рецепт из Грузии!
1 month ago 00:24:54 1
Славянские Спасители. Задача “Не Сами“
1 month ago 00:29:36 1
Какая реальная Вера была на Руси до Романовых? Главная ложь историков....
1 month ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
1 month ago 00:39:13 1
АНИМЕ ОСЕНЬ 2024
1 month ago 00:00:55 1
Кабачковая аджика, самый простой рецепт
1 month ago 00:06:24 1
Рецепт бисквитного торта. Лучший рецепт бисквита от Леночки и Аруси Кавказ. #бисквит #лучшийбисквит
1 month ago 00:09:06 1
Хоккей на Лебедином
1 month ago 00:04:32 1
Виктор Королёв - Прикосновение (Official Video, 2023)
1 month ago 00:01:00 1
Брошенный под Курском пёс, увидел волонтеров и упал им в ноги
1 month ago 00:00:00 1
Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика, комедия, реж Леонид Гайдай, 1966 г ПОДПИШИСЬ.