8 Min Exercícios para Perder Barriga Rápido [5 Exercícios DELICIOSOS de Fazer]
8 Minutos de Treino em casa com 5 exercícios para perder barriga, tão fáceis e simples, que você vai adorar fazer! Excesso de gordura na barriga? Flacidez? Celulites? Baixa autoestima?
Nunca mais! Sabia que é possível resolver isso com apenas 8 minutos de treino por dia? Sim! Isso mesmo! E nós vamos te ajudar a corrigir isso agora mesmo! Faça esse treino de 8 minutos 3 vezes por semana, por 4 semanas, e se olhe no espelho!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 - 8 Min Exercícios para Perder Barriga Rápido [5 Exercícios DELICIOSOS de Fazer]
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:13 - Exercício 1 - Corrida Parada
1:55 - Exercício 2 - Abdominal em Pé
2:35 - Exercício 3 - Agachamento com salto e mão no chão
3:19 - Exerc&