Как правильно сидеть, лежать и спать, чтобы не навредить своему позвоночнику!
💎Сборник полезных материалов для вашего здоровья 👉#s=2132508
💎Упражнение, которое поможет убрать напряжение в пояснице и устранить боли в спине 👉
💎Подписывайтесь на мой YouTube-канал и узнайте больше об укреплении здоровья и лечении болезней без таблеток 👉@?sub_confirmation=1
Как правильно сидеть, лежать и спать? Казалось бы, такие простые вещи, но делая это неправильно, вы подвергаете большой опасности свой организм. В этом ролике я показываю, как нельзя сидеть, а также рассказываю о том, к каким последствиям приводит незнание того, как правильно сидеть, лежать или в каких позах нужно правильно спать.
До сих пор не знаете, как правильно сидеть? Подписывайтесь на мой канал и смотрите в следующих видео о том, как нужно сидеть и как устранить последствия тех проблем, которые возникли в организме из-за неправильных поз во время сна 👉@?sub_confirmation=1
#позвоночник #спина #сон
00:00 Показываю, как нельзя сидеть
00:27 Последствия того, что вы сидите неправильно
02:36 Лечение скруток позвоночника
#здоровье #лечениебезтаблеток #какбытьздоровым
______
Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-кинезиолог, основатель центра Шагаровой, автор революционных методов и эксперт по избавлению от боли в позвоночнике.
Здесь я рассказываю про укрепление здоровья и лечение хронических заболеваний без таблеток по запатентованным методикам.
Также на этом канале я рассказываю про лечебное голодание, которое помогает наладить работу организма, убрать гнилостно-воспалительные процессы и укрепить ваше здоровье.
Я вам покажу упражнения, которые помогут исправить осанку, снять отеки и улучшить общее состояние организма. Здесь вы узнаете, как навсегда избавиться от плоскостопия любой степени.
Я сама страдала от сколиоза и смогла вылечить сколиоз без операции. А сейчас я помогаю тысячам людей сохранить свое здоровье. Беспокоят проблемы с сосудами, головные боли, остеохондроз, плоскостопие или другие заболевания? На этом канале вы узнаете о психосоматике болезней, основных причинах и методах лечения. Ведь сделать операцию можно всегда. А будете ли вы от этого здоровее, если не лечить причины заболеваний, а устранять только их симптомы? Об этом и о многом другом я рассказываю в своих видео, а также на прямых эфирах.
🔔Подпишитесь на канал и не упустите возможность сохранить свое здоровье 👉@?sub_confirmation=1
📌Сборник полезных материалов для вашего здоровья ►
📌Наш сайт с отзывами ►
📌Telegram-канал ►
📌Вконтакте ►
📌Я в соцсетях: @
Смотрите подробнее о том, что является причиной различных заболеваний, как правильно их лечить без хирургического вмешательства и укреплять свое здоровье в ПЛЕЙЛИСТАХ:
💎Правильное питание и детокс ►
💎Женское здоровье, красота и молодость ►
💎Курсы лечения ДОКТОРА ШАГАРОВОЙ ►
💎Shorts про здоровье и причины болезней ►
💎Доктор Шагарова открывает глаза на причины болезни ►
💎Улучшение и укрепление здоровья: упражнения, психосоматика ►
💎Кинезиология и самодиагностика ►
💎Как лечит Анастасия Шагарова? ОТЗЫВЫ о курсах ►
💎Психосоматика: причины болезней ►
💎Очищение организма и детокс. Полезные рецепты ►
💎Головная боль и боль в шее пройдет! ►
💎Как лечить спину, лордоз, кифоз, плоскостопие ►
💎Как избавиться от боли? Упражнения ►
💎Плоскостопие, разная длина ног? Как лечить? ►
💎Почему выпадает живот? ►
1 view
194
58
1 month ago 00:45:45 1
Схема греха : 6 ступеней / законы любви ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ 2
1 month ago 00:09:15 1
МАЧЕТЕ ОРАКУЛ
1 month ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
1 month ago 00:01:01 1
АКЦИИ СОВКОМБАНК ОБЗОР 📈 #инвестиции #акции #трейдинг #trading
1 month ago 00:29:55 1
Ефимов. УКАЗ #809 ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ
1 month ago 00:28:35 1
Уроки на салфетках. Урок 6. Принцип пяти-командности.
1 month ago 00:05:25 1
ВСТУПИЛ В ДПС НА РУСЬ МОБАЙЛ / ПУТЬ ГОССНИКА НА РУСЬ РП
1 month ago 00:01:00 1
Зачем учить то, что знаешь?! инициалы – initials #english #englishvocabulary#английскийдляначинающих
1 month ago 00:01:00 1
Как легко почистить грецкие орехи! #грецкиеорехи #орех #кухня #кулинария #советы #новыйгод #праздник
1 month ago 00:12:30 1
Как пользоваться лазертаг-оборудованием. Первые шаги
1 month ago 00:01:46 1
1 ЛОЖКА В КОМПОСТ и ПЕРЕПРЕЮТ ДАЖЕ КОСТИ! Безопасный БЫСТРЫЙ СУПЕРкомпост уже для ОСЕННИХ посадок.
1 month ago 00:58:56 1
Дмитрий Goblin Пучков: Как стать популярным на Youtube? Не пей и не воруй - слава сама тебя найдет.
1 month ago 00:07:52 1
Как реагировать на ОСКОРБЛЕНИЯ или ОБИДУ правильно?
1 month ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
1 month ago 01:46:23 1
Эфир #1. Гималайский йог Атма Прем Гири
1 month ago 00:59:18 1
ПУЧКОВ (Goblin) о российском обществе, коррупции в армии, мобилизации и эмиграции из России
1 month ago 00:21:10 1
КВАШЕНАЯ КАПУСТА НА ЗИМУ ЛЕЧЕБНАЯ САМАЯ ПРАВИЛЬНАЯ ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ХРУСТЯЩАЯ@obovsemsmarusya
1 month ago 00:17:00 1
Очистите печень БЕЗ ТАБЛЕТОК и ВРАЧЕЙ! ПЕЧЕНЬ как в 20 лет
1 month ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
1 month ago 00:29:53 1
⚡ КАК МГНОВЕННО ПОДНЯТЬ ВАШУ ВИБРАЦИЮ (даже в трудные времена)
1 month ago 01:17:15 1
НА БАЗЕ Дмитрий Пучков: как нужно жить, чтобы стать Гоблином
1 month ago 00:01:30 1
Продукты ежедневного использования. Опыт применения.
1 month ago 00:12:15 1
Мультик про здоровье зубов - ЗАДАЧА ПО ЗУБАМ «Команда Познавалова» Как правильно чистить зубы
1 month ago 00:39:55 1
Рекрутинг как дейтинг, или как правильно написать вакансию