Жим гантелей лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео

Упражнения с гантелями в домашних условиях -- программа тренировок «БУЙВОЛ»: Жим гантелей лежа. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео. Сергей Сивец - эксперт в области спорта и физической культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Ваши цели могут быть разными: быстрое и безопасное похудение; набор сухой мышечной массы; снятие стресса; ведение здорового образа жизни; развитие нужных физических качеств (сила, выно