Занятие “Делаем талию!“
«Красота требует не жертв, а регулярных тренировок!» - девиз тренера студии фитнеса и танцев «Orange» Марии Лебедевой. Направления ее занятий – «Здоровая спина», «Растяжка», «Памп». А для нас Мария подготовила серию интересных занятий, упражнения, приемы и советы на которых будут полезны к выполнению самой широкой аудиторией.
Ссылки: Активное поколение:
Творческая студия Deja vu:
Лебедева Мария:
1 view
1811
714
1 month ago 01:01:42 1
ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
3 months ago 00:08:43 1
1000 шагов за 10 минут 🔥 ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА от ШАГАЙ ДОМА ⚡
3 months ago 01:24:17 1
Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым
4 months ago 00:19:13 1
Утренняя зарядка на НИЗ ТЕЛА, которую 100% должна попробовать каждая женщина | Начни УТРО с ЭТОГО
4 months ago 00:38:51 1
Правила построения функциональной тренировки
4 months ago 00:06:51 1
3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания
4 months ago 00:03:03 1
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Упражнение для разминки плечевого пояса
4 months ago 00:56:45 1
Аромадиагностика не работает? Доказательная база, опасные эфирные масла и тренировка обоняния
4 months ago 00:04:06 1
ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ 💃🏻 ЭТА ТРЕНИРОВКА ПОДОЙДЁТ ДАЖЕ НОВИЧКАМ И ЛЮДЯМ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ | 400 ШАГОВ 3 МИН
4 months ago 00:01:47 1
КАРДИО-РАЗМИНКА + ШАГИ | 1 МИНУТА - 100 ШАГОВ
5 months ago 00:00:10 1
Полезные упражнения ДЛЯ СТОП ☑️ #shorts #стопы #упражнениядляног #тренировки #здоровье
5 months ago 00:04:17 1
АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА ⚡ 500 ШАГОВ ⚡ТРЕНИРОВКА СТОЯ
5 months ago 00:10:00 1
СТОПЫ, БЁДРА И ПОДЪЁМЫ ТРЕНИРОВКА ДОМА ВМЕСТЕ
5 months ago 00:15:06 1
Мудры - магия которую от нас скрыли 🤞🏻 7 мудр которые усилят энергию в теле
5 months ago 00:04:40 14
Тренировки с отягощениями в жару: механизмы гипертрофии
5 months ago 00:06:43 1
600 ШАГОВ ЗА 6 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ОТ ДЕПРЕССИИ И ЛИШНЕГО ВЕСА
5 months ago 00:11:01 1
Методика для тренировки аудирования (начальный уровень английского)
5 months ago 00:27:33 16
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ | ПРОСТАЯ тренировка для плоского живота — честно и 100% эффективно
5 months ago 00:20:22 2
Как подтянуть ОБВИСШИЕ РУКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости рук и обвисшей кожи