5 опасностей СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ

5 опасностей скандинавской ходьбы: 1. Скандинавская ходьба заменяет коленный буфер палками. Это провоцирует ногу на прямое кинематическое замыкание на тазобедренный и представляет прямую опасность и для тазобедренного сустава. 2. Скандинавская ходьба отнимает лидирующую функцию ног в походке. Создает эффект костылей и протезов. Эффект “слепого“: человек не может ходить без палок. Неуверенно держится на ногах. 3. Скандинавская ходьба провоцирует задирание локтей и плечей. Это может способствовать суставным болезням в запястном, локтевом и плечевом суставах. 4. Скандинавская ходьба в отличие от лыж не строит стопу по направлению движения, а разрешает стопе «гулять» в стороны от направления движения. 5. Скандинавская ходьба выводит энергию из организма. Способствует растрате энергии и повышенному потоотделению. Приводит к холодной пояснице, разгоряченной спине и к увеличению грудного кифоза позвоночника. _________________________________________________________________________________ Скандинавская ходьба может быть показана тем людям, которые в силу своего возраста уже не могут передвигаться без дополнительной опоры. #ходьба #оздоровление #палки _______________________________________________________________ Если вам было полезно узнать противопоказания скандинавской ходьбы, помогло упражнение или нравится идея отсутствия рекламы в наших новых видео, вы можете проголосовать за это любой суммой на наш Яндекс-кошелёк: 4100160871999 Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО: 🙇 И подписывайтесь на Мастера Го вконтакте