КАК правильно ПАДАТЬ в самообороне, борьбе, айкидо, самбо, дзюдо, паркуре? РЕАЛЬНЫЕ истории из жизни

Как правильно и безопасно падать в самообороне, борьбе, айкидо, самбо, дзюдо, паркуре? Стэндап комик шоу. Личные истории из жизни Макса Степанова и Макса Шрамкова. ☝️ Мой второй канал для медитации и созерцания 👉 Книга-тренер “Самооборона в городских джунглях“. Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности 👉 Базовый видеокурс “БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ“ Рассказываю и показываю как стать героем, уверенным в себе человеком, как правильно базарить с гопниками и бакланами, как бить нокаутирующий удар и многое другое! #самооборона #уличнаядрака #нокаутирующийудар #правильнобазарить #тренировкадома #каксделатьсебясильнее #тыктопожизни 🙏 СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! С уважением, самый культурный