Почему мы ищем плохие новости. Травма свидетеля. Думскроллинг
Мои соцсети, где я рассказываю про секреты финансового роста:
/
-----------------------------------------------------------------
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
------------------------------------------------------------------
Почему мы ищем плохие новости. Травма свидетеля. Думскроллинг
💥 Многие без конца просматривают новостные ленты, хотят быть в курсе последних событий, быть сопричастными к ужасным новостям. И сами того не замечая, становятся частью этих событий. Им кажется, что они могут что-то сделать, помочь. Это позволяет психике тренироваться, примерять на себя ситуации, думать, как бы мы поступили, чтобы сделали.
На самом деле это стресс для организма. Мы нервничаем, а энергия уходит в пустоту. Мы начинаем жить в воображаемом мире, а не все реальном.
💥 Очень важно, когда мы слышим о трагических событиях, оставаться просто наблюдателем. Научиться быть в безопасности, развивать адаптивность и стойкость. Без этих двух качеств мы не сможем выжить.
Мы не можем предугадать все ситуации, даже если мы изучаем войну или трагические события. Нам кажется, что мы вырабатываем какие-то реакции, но на самом деле, когда мы окажемся в такой ситуации, все может быть совсем по-другому.
💥 Интересоваться новостями, конечно, важно, но вовлекаться в них не стоит. Нужно научить себя быть наблюдателем. Это позволит вам сохранять свою энергию и быть в безопасности в этом мире.
#ИринаКоробченко #ИринаКоробченкоПсихолог #психолог #психология #мышление #советыпсихолога #психологияотношений #травмасвидетеля #сопричастноть #думскроллинг #адаптивность #стойкость
13 views
532
208
9 months ago 01:38:26 1
Александр Артамонов | Почему Россия не наступает?
9 months ago 00:10:34 1
Сеть Хартмана - почему учёные это скрывают?
9 months ago 01:02:12 1
Стоимость обучения на планере и самолете. Программы, лицензии, возможности
9 months ago 00:05:13 1
【ミクの日】#ミクの日に手を繋ごう企画2017【Twitter企画】/【Miku Day】Let’s Keep Each Other’s Hand on Mi
9 months ago 00:05:58 1
Просветление: Выход Сознанием за Пределы Физического Тела ❤️ Ливанда 💎
9 months ago 00:03:48 1
Мария Зайцева “Призрак“ [ AUDIO ] ПРЕМЬЕРА 2023
9 months ago 01:57:15 1
Жидковский - Готов избить любого / Рак ради красоты / Почему не идет в Контакты Шастуна (Подкаст №1)
9 months ago 01:01:51 1
Лисицын Федор Викторович. Диалоги о несчастных войнах России.
9 months ago 00:08:19 1
🧐Я Перенес GTA: San Andreas В Minecraft И Вот Что Из Этого Вышло!
9 months ago 01:29:06 1
Никита Пресняков | Про трудности жизни в звездной семье и разогрев перед Limp Bizkit. МУЗLOFT #45
9 months ago 00:10:58 1
Почему лицо стало худым , как вернуть щеки. Дряблая кожа и худое лицо, что делать?
9 months ago 00:21:41 1
Почему мы вымираем? Рафаэль Абдулов // Fundamentum #34
9 months ago 00:30:26 1
МОНТЯН: Все рычаги в неправильных руках
9 months ago 00:48:30 1
ИЛОН МАСК. Инженер, тролль или политик? | ФАЙБ
9 months ago 00:52:12 1
Часть 14. Смута в России. Первая серия/ Кирилл Назаренко и Егор Яковлев
9 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
9 months ago 00:05:59 1
Недвижимость в Турции с особыми условиями для гражданства. Недвижимость в Стамбуле
9 months ago 00:11:09 1
Огромная планета рядом с Луной. Ночное небо и Солнце изменились. Аномалии в Солнечной системе
9 months ago 00:09:37 1
27 сентября - Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня. Смысл и происхождение праздника. Священник Валерий Сосковец