КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ И СТРЕССОМ: техники самопомощи от психолога

Больше 10 техник, которые помогут снять острый приступ беспокойства и снизить уровень тревоги в вашей жизни, — от дипломированного психолога Дианы Ахмадеевой Скачайте: 👉 памятку с дыхательными техниками → 👉 техники для борьбы с тревогой → 🎓 Станьте дипломированным психологом онлайн (с нуля) — 🎓 И повышайте квалификацию — Подписывайтесь на наш канал 👉 /@institut_psy И страницы в социальных сетях: ВКонтакте → Телеграм → Спасибо за ваши 👍 и комментарии! Они помогают нам развивать канал ❤