Легкий овощной салат без майонеза за 5 мин, для вашей стройной фигуры.
В этом рецепте вы найдете 2 версии легкого овощного салата, сладкую и соленую, для сохранения вашей стройной фигуры!
Используем самые простые и доступные 3 ингредиента, которые вы можете найти в любой сезон!
Если вы хотите немного похудеть или всегда чувствовать лёгкость, просто заменяйте этим салатом ужин.
В этом салате очень много клетчатки, витаминов и полезных микроэлементов!
Основные Ингредиенты:
Морковь
Яблоко
Стебли сельдерея
(Лимонный сок, чтобы взбрызнуть яблоки и морковь)
В зависимости от количества салата, рассчитывайте количество овощей, но пропорции для каждого ингредиента должны быть примерно одинаковые.
Для сладкой версии:
Натуральный не сладкий греческий йогурт
Мандарины
Семена кунжута и мед (опционное)
Можно добавить сухофрукты и орешки, но, не забывайте, что они добавят калорийности.
Для соленой версии:
Натуральный, не сладкий греческий йогурт
Дижонская горчица
Легкий соевый соус
Итальянские травы сицилийская смесь
Кунжутный семечки и любисток (опционное)
Я в инстаграм, давайте дружить
Все рецепты на закваске
Рецепты французской кухни
Рецепты Итальянской кухни
Выпечка на дрожжах
#легкийсалат #овощнойсалат #салатбезмайонеза #салатза5мин
1 view
1327
396
1 week ago 00:01:06 1
ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ. Вкусные и полезные КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ ЗА 25 МИНУТ. Быстрый и простой рецепт.
1 week ago 00:00:53 1
Лаваш с курицей с соусом и овощами на похудении
1 week ago 00:04:32 1
КАК вкусно ПРИГОТОВИТЬ сезонные ОВОЩИ Знаменитый Аджапсандал ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
1 week ago 00:04:06 1
🥕 Универсальная овощная заправка в томатном соусе на зиму! 🍅 Заготовка для первых и вторых блюд 🌶
1 week ago 00:07:37 1
ДИЕТИЧЕСКИЙ ГРЕЧНЕВЫЙ СУП с куриной грудкой и овощами
1 week ago 00:09:48 1
Просто натрите 2 кабачка! Лучше чем пицца! Такой вкуснятины я еще не готовила. Готовим Дома АСМР
1 week ago 00:13:55 1
СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ НА ЗИМУ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ! ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!!!
1 week ago 00:01:00 1
ТАК ТЫКВУ ВЫ НЕ ГОТОВИЛИ‼️ А ЗРЯ‼️ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА ИЗ ТЫКВЫ ЗА 20 МИНУТ #Shorts
1 week ago 00:14:42 1
Обалденно Вкусно и Быстро на Одной Сковороде. Ужин за полчаса на всю семью! Очень просто из овощей!!
1 week ago 00:11:05 1
Нереально вкусный Фаршированный перец. Самый вкусный рецепт. Начинка Просто Супер, не пожалеете!!!
1 week ago 00:06:55 1
Этот САЛАТ СРАЗУ стал нашим любимчиком! Уж очень вкусный салат на праздничный стол! Салат за 5 минут
1 week ago 00:11:19 1
Что произойдет с Вашим телом, если есть рис каждый день?
1 week ago 00:08:03 1
Точно вкуснее лосося, научил еврейский повар! Я всегда буду так готовить рыбу минтай, рецепт удивил.
1 week ago 00:09:54 1
Сливовый Пирог как Торт. Очень вкусно, стоит приготовить! Рецепт пирога со сливами просто супер!!!
1 week ago 00:03:42 1
ЭТОТ ЧУДО -САЛАТ готовлю КРУГЛЫЙ ГОД! Ну очень ВКУСНЫЙ и ПРОСТОЙ “Кремлёвская Хряпа“
1 week ago 00:06:44 1
НЕРЕАЛЬНО НЕЖНОЕ и БЫСТРОЕ Печенье БЕЗ МИКСЕРА | Кулинарим с Таней
1 week ago 00:09:37 1
6 простых рецептов для быстрого похудения на каждый день. Диетические рецепты для похудения.
2 weeks ago 00:23:48 1
УЖИН за 30 минут который покорил Мир! 😍 Кабачки вкуснее мяса! Готовлю каждую неделю
2 weeks ago 00:04:58 1
Просто залейте бархатцы маслом.1 ч. л. в день - Суточная норма лютеина. Женские цветы-бархатцы.
2 weeks ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
2 weeks ago 00:05:27 1
Вкуснее чем ЛЕЧО! Болгарский перец на зиму - БЫСТРЫЙ рецепт заготовки!
2 weeks ago 00:12:37 1
Вафли ИЗ ОВОЩЕЙ - 5 простых рецептов вафель🍴ВКУСНЕЙШИЕ вафли в вафельнице!
2 weeks ago 00:02:00 1
Как я раньше не догадалась ТАК ГОТОВИТЬ МАКАРОНЫ - Проще Простого
2 weeks ago 00:09:25 1
Лучший рецепт овощных котлет из кабачков! Просто и очень вкусно!