Планка ЧЕЛЕНДЖ - я сделал ВЫЗОВ себе!!! Через 1 месяц я простою на планке ровно 30 МИНУТ.
-------------------------------------------------------...Планка ЧЕЛЕНДЖ - я сделал ВЫЗОВ себе!!! Через 1 месяц я простою на планке ровно 30 МИНУТ.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Каждую пятницу мой новый личный рекорд должен превышать предыдущий на 5 минут - тогда я достигну поставленной цели!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Интересно? Подписывайся на канал,ставь ЛАЙК если поддерживаешь ЗОЖ и жми в колокол чтобы КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ не пропустить покорение новой вершины!
Планка ЧЕЛЕНДЖ - вызов силе духа и воли,стремления к победе любой ценой.
1 view
1524
440
4 months ago 00:00:00 1
ЧЕЛЛЕНДЖ НА ОБ.780 ОТ RUBY
4 months ago 00:12:04 1
ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!
4 months ago 00:06:56 1
“Удели 7 минут своим мышцам!“ 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
4 months ago 00:00:00 1
Т-10 3 ОТМЕТКИ ЗА СТРИМ! ЧЕЛЛЕНДЖ ОТ АЛЕКСЕЯ ОРЛОВА!
4 months ago 00:13:49 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детей! Разминка для детей
4 months ago 00:02:06 1
Люба поет на Арбате - проходит страх публичных выступлений. Шикарный челлендж “Я люблю свое тело“
4 months ago 00:01:02 3
челлендж “ПЛАНКА“ серия1
4 months ago 00:00:59 1
Челлендж “ПЛАНКА“ день 2
4 months ago 00:00:46 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 3
4 months ago 00:00:48 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 4
4 months ago 00:00:47 1
челлендж “ПЛАНКА“ 5 день
4 months ago 00:00:44 2
челлендж “ПЛАНКА“ день 5.1
4 months ago 00:00:43 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 6
4 months ago 00:00:46 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 7
4 months ago 00:00:49 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 8
4 months ago 00:00:50 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 9
4 months ago 00:00:47 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 9.1
4 months ago 00:08:39 11
*ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих
5 months ago 00:09:17 1
Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.
5 months ago 00:11:45 1
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
5 months ago 00:13:02 3
8-мин челлендж планками. 8MIN Plank Challenge 🔥
5 months ago 00:16:20 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
5 months ago 00:09:54 1
Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.
5 months ago 00:30:09 9
КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА? ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА