Сессия № 4 I Сила в слабости: как уязвимость помогает строить крепкие отношения

Смотрите запись заключительной сессии проекта «Любовь без иллюзий» и присоединяйтесь к терапевтическому курсу «Быть вместе» со скидкой 20 000 р.: 🤍🗝 Таймлайн эфира: 00:00 – Заключительная сессия с Кристиной: к чему мы пришли в работе с завистью, недовольством отношениями, выбором между сохранением или разрывом. 01:21 – Почему близкие и доверительные отношения важны даже для тех, кто избегает близости? 05:37 – Переживания Кристины: сложности в отношениях с ребёнком, неготовность передавать ответственность мужу 13:31 – Эмоциональные всплески. Почему Кристина срывается на сына и чувствует себя перегруженной? 14:52 – Бессилие и разочарование. Как переживания из детства влияют на воспитание и отношение к собственным детям? 17:53 – Как справляться с чувством одиночества и опустошённости в моменты бессилия? 22:32 – Нужда в признании. Почему важно, чтобы окружающие замечали и признавали нас? 31:49 – Разговор с ребёнком. Почему важно обсуждать свои чувства с ребёнком и учиться слышать друг друга? 33:27 – Контроль и тревога. Как снизить тревожность, связанную с постоянным контролем? 36:10 – Как поддержка мужа помогает уменьшить тревогу и укрепить отношения? 42:14 – Итоги последней сессии. Как осознание своих желаний и потребностей помогает улучшить отношения? 44:26 – Заключение. Какие успехи в снижении тревожности и улучшении отношений были достигнуты? ____ 45:21 – Обсуждение вопросов. Почему терапевты стремятся к всемогуществу, но не всё можно спасти и др. 55:42 – Курс по отношениям. Какие инструменты использовать для улучшения отношений и работы с клиентами? 01:00:49 – Проживание злости. Как адаптировать энергию злости на изменения в жизни? 01:03:52 – Кризисы в отношениях. Почему кризисы в отношениях нормальны и как преодолеть их вместе? 01:05:47 – Личный пример. Как маленькие жесты, вроде покупки сорочки, могут улучшить отношения? 01:07:40 – Почему адаптивные механизмы важны для психотерапии и жизни? 01:11:46 – Подавление чувств и его последствия. Почему подавление тревоги и проблем приводит к их усугублению? 01:15:09 – Формула счастья в отношениях. Как найти свою модель счастья в отношениях и понять, что изменения возможны? 01:16:39 – Идеализация отношений. Почему идеализация отношений может быть вредной и как сохранить тепло и доверие? 01:22:28 – Заключение. Почему гибкость и осознание проблем помогают улучшать отношения? 🫂Терапевтический курс «Быть вместе» — не просто уроки, а реальные знания и техники, которые помогут вам и в жизни, и терапевтической практике. Присоединиться среди первых 150 по лучшей цене и получить лекцию в подарок 🎁