Кирилл Сарычев: как пожать заветную “сотку“, какой режим питания и добавки нужны пауэрлифтерам

Ambal - На страже Анаболизма Подписывайся! Часть 2. В студию на программу «Час фитнеса» пришел звезда российского пауэрлифтинга Кирилл Сарычев. Кирилл Сарычев рассказал, сколько раз в неделю и как тренироваться новичкам, чтобы взять заветные 100 кг, как отдыхать между подходами и что делать для прогресса в жиме. Нужны ли пауэрлифтеру приседы и становая тяга?