Płatki owsiane, banan, kakao! Bez piekarnika! Jem 3 razy dziennie i chudnę!

Płatki owsiane, banan, kakao! Bez piekarnika! Jem 3 razy dziennie i chudnę! Prosty, szybki i zdrowy deser bez mąki, jedz i chudnij! Nie potrzebujesz piekarnika, ten deser możesz zrobić w mikrofalówce. Przepis na szybkie i proste ciasto w kubku! Ten przepis podbije wszystkich! Jem to 3 razy dziennie, przepyszne! Ciasto można też upiec normalnie w piekaniku - polecam wdety podwoić porcje składników. ❤ Możesz mnie teraz wspierać z SUPER PODZIĘKOWANIAMI! Dziękuję, doceniam to! ❤ Dostępne napisy! Włącz napisy w swoim języku. Składniki: płatki owsiane 40g (1/2 szklanki) mleko 120ml (1/2 szklanki) 1 jajko szczypta soli 1 banan kakao 7g (1 łyżka) proszek do pieczenia 4g (1 łyżeczka) do polania: czekolada 30g (1/3 szklanki) porcja na 2 niskie kubki piecz w mikrofalówce przez 5-6 minut * piecz podwójną porcję w piekaniku nagrzanym do 180C (350F) przez 30 minut Przyjaciele, jeśli podobał Ci się film, możesz pomóc kanałowi, napisać komentarz, wystarczy nawet uśmiechnięta buźka :) 📢 Udostępnij ten film znajomym w sieciach społecznościowych. 👍 OCEŃ WIDEO! 👍 - to dla mnie miłe i ważne dla rozwoju kanału