Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

Салат для похудения😍 30 г белка на порцию🔥 Ингредиенты: •Куриная грудка(у меня запечённая, можно отварную) - 80 г •Яйцо - 1 шт •Салат - 50 г •Кукуруза - 30 г Для соуса: •Греческий йогурт - 30 г •Мед - 5 г •Горчица - 5 г •Соевый соус - 5 г •Специи - по вкусу Готовим: Яйцо отвариваем. Курицу готовим так, как вам нравится. Выкладываем зелень, нарезанную курицу, яйцо, кукурузу. Смешиваем все ингредиенты для соуса и заправляем. КБЖУ на порцию:247/30/9/11 КБЖУ на 100 гр.:95/11/3/4 Автор рецепта vorobey_pp_recipes Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚 Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉