Один с трёх канонических текстов по хатха-йоге.
Данная книга состоит из 5-ти частей:
1. Единственное существование;
2. Микрокосм (22:39);
3. Практика йоги (30:32);
4. Мудры: йони мудра. Священный напиток Кула (46:52);
5. Садхана (55:31).
Аудиокнигу читает Марина Лыскова (Амариллис).