Медитация 6 минут

Хотите углубиться в практику медитации и медитировать дольше? “Антистресс-медитация” на сайте Peace Revolution ждёт вас. Попробуйте первые три дня бесплатно уже сейчас! #/ В каждом дне - новая медитация и вопросы, которые помогут 1) изменить привычки, 2) снизить стресс 3) улучшить самочувствие. К концу этой программы Вы: - Научитесь медитировать - Познакомитесь с практиками медитации, основанными на дыхании, мантре, визуализации, технике любящей доброты - Поймете, как правильно заботиться о себе каждый день, чтобы снизить уровень стресса - Сможете управлять сознанием, чтобы даже во время стресса быть в порядке Начните программу здесь - #/ Закрой глаза и следуй голосу. Медитация на 6 минут Check out my blog about traveling and personal development Please subscribe to the channel and leave a comment below&