7 неожиданных признаков того, что вы едите СЛИШКОМ много сахара 🙌
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️
Поговорим про сахар и про потребление сахара. В частности, о том, как понять, что вы едите слишком много сахара. Почему нельзя есть сахар? Влияние сахара на организм губительно. Если вы думаете, зачем отказываться от сахара, то посмотрите это видео. Почему нельзя есть много сахара? Потому что вред сахара распространяется на весь ваш организм.
_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - программа по здоровому кето;
1:37 - вы едите слишком много сахара;
1:54 - сахар vs углеводы;
2:26 - что такое крахмал;
4:50 - 7 признаков избытка сахара в рационе.
Есть 7 неожиданных признаков того, что вы едите слишком много сахара. Большинству известны типичные признаки этого:
- утомляемость;
- затуманенность сознания;
- жир на животе;
- тяга к углеводам;
- кариес.
Но что представляет собой сахар? И в чем разница между сахаром и углеводом? К углеводам относят одно из трех соединений: сахар, клетчатка, крахмал. Крахмал - скрытый сахар, о котором никто не говорит. Крахмал - много молекул сахара, которые соединены вместе. Когда вы едите крахмал - вы едите сахар.
Гликемический индекс столового сахара - 65, глюкозы - 100, крахмалов вроде мальтодекстрина - 185. Это дает мощнейший скачок сахара. Также обстоит дело с модифицированными крахмалами (пищевым, кукурузным).
7 неожиданных признаков того, что вы едите слишком много сахара:
7. Уменьшение количества коллагена.
6. Хронически белый язык.
5. Хронические проблемы с пазухами.
4. Красные или розовые десны.
3. Низкий тестостерон.
2. Уязвимость для инфекций.
1. Высокий уровень адреналина.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 12 мая 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сахар #вредсахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
8
7
3 days ago 00:17:37 1
Подземный город. “Костяк“ элиты цивилизации.
2 weeks ago 00:38:08 1
🍓😛 Полотенце моей жены 😂 😍. ИСТОРИЯ В РОБЛОКС. ROBLOX Brookhaven 🏡RP
4 weeks ago 00:36:17 1
Сводки Совинформбюро. БРИКС, Трамп и северные корейцы.
4 weeks ago 00:08:28 1
What Are Your Plans for 2023? | Easy Russian 62
4 weeks ago 01:18:40 10
78-й ивент «За грань мечты того дня» [RUS SUB]
4 weeks ago 02:12:53 1
Крутой, ламповый фильм - Леон (редкая, расширенная версия)
4 weeks ago 00:21:43 2
ПРОДАЛ ТАНК 300 и купил ЭТО? сам от себя не ожидал, лучшая машина за 2 миллиона
4 weeks ago 00:24:55 1
МОЙ ПОДЪЁМ на высоту 2864 МЕТРА | Самая высокая гора Словении — Триглав
4 weeks ago 00:22:30 1
ТАКОГО Я НЕ ОЖИДАЛ!ДИКОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ!
4 weeks ago 00:25:06 1
АЭС в Казахстане: Россия, Китай или США? Какое БУДУЩЕЕ выберет Токаев?
4 weeks ago 01:37:04 1
🔥СОВЕРШИЛА ВОЗМЕЗДИЕ ЧЕРЕЗ ГОДЫ! Интересный Детектив 2024 - НЮХАЧ - 1 СЕЗОН - 7-8 СЕРИЯ
4 weeks ago 00:12:28 1
ТОЧКА НЕВОЗВРАТА БЛИЗКА: климатический цербер набирает силу | Сурдоперевод
4 weeks ago 00:55:04 1
МИР ТАНКОВ ГЛАЗАМИ НОВИЧКА ● Реакция Джова На Исповедь Новичка Мира Танков
4 weeks ago 00:48:49 1
ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ О СОБЫТИЯХ ВОВ “Великая война Сталинград“ 7 СЕРИЯ, РУССКИЕ ФИЛЬМЫ, ВОЕННОЕ КИНО
4 weeks ago 00:45:42 1
ЧАСЫ С КУКУШКОЙ Серия 1 | МЕЛОДРАМА | Детектив
4 weeks ago 01:56:15 1
Первый раз слушаю The Matrixx - Резня в Асбесте (2015)
4 weeks ago 00:00:00 1
“Этот фантастический мир“ с Георгием Гречко. Все выпуски подряд из архива Гостелерадиофонда
4 weeks ago 00:19:40 8
Iphone 16 в Китае: цена, очереди и покупка с перекупами! И шаурма)))
4 weeks ago 01:29:49 1
НОВЕЙШИЙ ФИЛЬМ 2022 ВЗОРВАЛ МИР! МУЖЧИН НЕ ОТОРВАТЬ! Марафон желаний! Русский фильм
4 weeks ago 01:01:04 1
ТОП 10 осенних серий |Смешарики 2D
4 weeks ago 02:09:52 1
Георгий Васильев: «Это кончится. Победой добра»//«Скажи Гордеевой»
4 weeks ago 00:00:58 1
Слёзы выступают при просмотре этого видео, сделанного случайным прохожим...
4 weeks ago 00:09:54 1
Новые Фильмы 2024 Которые Уже Вышли В Хорошем Качестве. Октябрь 2024
4 weeks ago 00:00:54 1
ТЫКВА КАК МАНГО! Неожиданно? БЕЗУСЛОВНО! Рецепт в ОПИСАНИИ 🔥 #cooking #консервирование #love