Воркаут Комплекс “BURNOUT”(Истощение).Ты не выдержишь!!!

#спорт #подпишись #рекомендации #workout #set #burnout #казахстан #calisthenics #тренировка Комплекс BURNOUT: 1 Раунд: 20 Отжимания-20 Приседания 15 Отжимания-15 Приседания 10 Отжимания-10 Приседания 5 Отжимания-5 Приседания 2 Раунд: 5 Выход Силой 10 Берпи Таких 3 круга 3 Раунд 30-Подтягивания 40-Брусья 20-Берпи с двойным отжиманием ЛИМИТ ВРЕМЕНИ -15 МИНУТ