Как недостаток сна влияет на здоровье? Результаты исследования | DeeaFilm

Многие люди просто мечтают иметь пару дополнительных часов в сутках, чтобы успевать делать больше. Но мало кто задается вопросом, что бы случилось, если бы каждую ночь мы спали на пару часов меньше? Безусловно, многое зависит от вашей индивидуальной потребности во сне. А именно, сколько вашему организму необходимо времени, чтобы полностью отдохнуть и восстановиться. Подготовлено DeeaFilm Studio Подпишись на этот канал: И на другие наши каналы с интересным авторским контентом: ПЛЮШКИН ДОМ Канал с короткометражками: АУДИОИСТОРИИ _________________________________________________________________ donate: Яндекс: 410012812221513 WebMoney: RUB R345359355638 USD Z188777117305