ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. 3 ЧАСТЬ | ЧЕРЛИДИНГ | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | СПОРТ| руководитель Беденко А.О.

Общая физическая подготовка (ОФП) – целенаправленный процесс совершенствования физического состояния (ФС) черлидера, направленный на укрепление здоровья, опорно-двигательного аппарата и развитие общей выносливости, занимающихся черлидингом. Выполняя упражнение вместе с нами, вы укрепите свое здоровье и разовьете в себе такие качества как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила. Тренируйтесь с нами! Спорт — это здоровье! Следите за новостями в Инстаграм И не забудьте подписаться на канал: https:// АкадемияДетства/video #АкадемияДетства #МояАкадемия #дистанционноеобучение #тренировкионлайн #черлидинг #Спортэтоздоровье #RhythmicGymnastics #СпортПротивПандемии ЛУВО “АКАДЕМИЯ ДЕТСТВА“ Наш сайт: https://академия-детства.школа-лнр.рф/ Мы в VK: Мы в Инстаграм