УПРАЖНЕНИЕ для помощи себе при ГЭРБ. Как избавиться от изжоги и симптомов? Психосоматика ЖКТ

Запишитесь на диагностику: Подпишитесь на мой Инстаграм: Поскольку хроническая боль - это совокупность ощущений в теле, эмоций и мыслей о ней, а также накопленного опыта, вы самостоятельно можете влиять на уровень своего комфорта или дискомфорта. О том как это делать и как это работает я рассказываю в видео. Для работы с психологическими (стрессовыми) факторами, которые провоцируют симптомы ГЭРБ (изжогу, отрыжку, жжение, ощущение кома в горле, слизь, боль в желудке, эпигастрии и других) необходимо научиться замечать свое состояние, чтобы расцепить нежелательную симптоматику на стрессовый стимул. Такое переучение психики и является целью психологической работы. Это упражнение как часть самолечения может помочь вам пересмотреть взгляды на проблему. Вы узнаете как помочь себе и избавиться от дискомфортных ощущений. Я психолог-краткосрочник, работаю исключительно научно-доказанными методами. На решение психологической проблемы (запроса) чаще всего требуется 4-8 встреч. Сроки работы зависят от индивидуальных особенностей. Работаю онлайн по всему миру. Подходы в работе: ДПДГ, ассоциативные, трансовые и коучинговые техники. #тревога #жкт #психосоматика #психотерапия #боль #дискомфорт #стресс #гэрб