Pencak Silat - Les Bases du Pencak Harimau

DVD de technique interne de Silat, un art du combat indonésien, présenté par Yayan Ruhian. L’essence de la video est un système de respiration pour développer le “core“ et la puissance. Quelques applications suivent, de moindre intérêt. Il n’y a pas de technique de combat dans ce DVD, uniquement des techniques de renforcement interne. C’est un système fort. Travaillez sur ce souffle pendant deux semaines et appréciez le résultat. Langue Doublage français, de très bonne qualité, sur original indonésien. Résumé complet La première partie de cette vidéo vous propose un échauffement type exécuté par 4 experts. Dans la deuxième partie, Yayan Ruhian vous apprend les respirations de base, qui vous permettront de développer l’énergie de tout le pratique régulière de ces exercices permet à chacun d’obteni