Про стресс: как справиться с тревогой

В пятницу, 14 октября, в пройдет эксклюзивный прямой эфир Вконтакте из пресс-центра МК, посвященный самостоятельной борьбе с сильным стрессом. События последнего времени заставляют москвичей всё чаще чувствовать тревожность: даже самые крепкие духом не могут абстрагироваться от новостей. Однако жизнь, несмотря ни на что, продолжается. Тревоги, депрессия и панические атаки могут мешать работе, взаимоотношениям с близкими людьми, могут отравлять всю жизнь. О том, как справиться с тревогой и стрессом в сложное время, мы побеседуем с клиническим психологом, спасателем “Росатом“ 1 класса, преподавателем Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента Российской федерации, преподавателем факультета политологии МГУ Татьяной Синицыной.