Быстрая #самопомощь при тревожных состояниях | Часть 2 | психолог Светлана Радужка

У каждого человека бывают тревожные мысли и состояния и связано это часто с переживаниями о будущем и вопросами безопасности. Делюсь с вами психологическими способами и приемами саморегуляции, которые можно будет использовать в повседневной жизни. Данными приемами Вы можете поделиться со своими близкими - пусть в этом беспокойном мире появляется все больше эмоционально устойчивых и спокойных людей! #психология #тревожность #светланарадужка #самопомощь