Возможно ли восстановить вены

Мой опыт длинной в 2,5 года Этот пост посвящён тем, у кого есть варикозное расширение вен или предрасположенность к нему. Состояние МОЖНО УЛУЧШИТЬ. И для этого понадобиться пересмотреть свои привычки, режим дня, свою активность. 2,5 года назад я обратилась к флебологу - волновала усталость в ногах к вечеру, а иногда и к обеду, ощущение тяжести и отёка. Это при том, что я занималась йогой и вела подвижный образ жизни. Вердикт - начальные изменения в поверхностных венах ног. Некоторые клапаны вен не закрывались, кровь застаивалась и продолжала расширять просвет вен, вызывая соответствующие симптомы тяжести. Получила рекомендацию «убрать» эти вены и жить счастливо. Но , как вы догадываетесь, я «против» любых хирургических вмешательств и «за» взятия ответсвенности за своё здоровье на себя. После такого вердикта испугалась, расстроилась, набралась решимости действовать. На видео Борис Коваль -флеболог, @doc_koval объясняет , что провоцирует варикозное расширение и усугубляясь течение болезни. Вкратце: - ослабленный тонус мышц, малая подвижность в течении дня - состояние суставного аппарата: мелкие суставы стопы, голеностоп, колено - лишний вес - обувь - неправильная осанка, которая ограничивает полноценное дыхание Из вышеперечисленного у меня все было в порядке и под контролем. А что же тогда провоцировало проявление симптомов? Смотрите в следующих видео.