Как полюбить себя? Как принять и полюбить себя, чтобы изменить свою жизнь?
Как полюбить себя? - зарегистрируйтесь на практикум “КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ БРЕВНОМ В ПОСТЕЛИ И В ЖИЗНИ”!
Сегодня мы с вами поговорим на такую популярную тему, как полюбить себя. Здравствуйте! Как полюбить себя? Меня зовут Марина Велез, я психолог, коуч, мастер НЛП. Чтобы себя полюбить для начала нужно себя узнать. Любовь зряча, поэтому мы не можем любить того, кого мы не знаем. Чтобы узнать себя нужно прислушиваться к себе, разговаривать с собой, разговаривать не в смысле критической мысли, мешалки, которые использует большая часть людей. Как полюбить себя? Что ты опять не смогла, ты чего-то не сделала, ты опоздала, ты не достигла, ты не во время, не успела, поправилась и так далее. А в смысле, как бы тебе понравилось? Чего тебе хочется? Что ты думаешь по этому поводу? Как ты считаешь? Как бы тебе хотелось? Чтобы ты хотела изменить? И так далее. То есть мы себя узнаём, мы должны себя узнать. Как полюбить себя? А узнаем мы себя всегда с помощью вопроса, то есть мы собой интересуемся. Второе, принять себя, как хорошая мама принимает своего ребёнка любым и больным, и здоровыми, и красивым, и не очень красивым, и успешным, и неуспешным. Также и мы должны принимать себя самих, то есть отвязаться от себя и прекратить себя критиковать. Как полюбить себя? Наша задача давать себе мудрые советы и поддерживать себя на каждом этапе нашей жизни, принимая и внешние качества, и внутреннее, и обстоятельства жизни. Третье, мы должны себя уважать и давать себе нужное. Мало знать себя, свои желания и свои потребности. Это ничего не стоит, если мы их не удовлетворяем, если мы живём для других, если мы удобные, если мы давно приняли форму дивана. Это совершенно не про любовь к себе. Как полюбить себя? То есть мы себя постоянно спрашиваем: как нам нравится, что нам не нравится, что нам хотелось бы изменить или улучшить?
Тайм-коды для Вашего удобства:
00:00 Как полюбить себя?
00:10 Как узнать себя с помощью вопросов, чтобы полюбить?
01:05 Как принять себя таким какой ты есть?
02:24 Как научиться уважать себя?
03:55 Как улучшать себя и делать сильнее?
04:54 Как поддерживать себя в любом моменте?
ССЫЛКИ НА СОЦ.СЕТИ:
В Контакте:
Telegram канал:
Инстаграм:
Facebook:
Tiktok:
#как_полюбить_себя #как_принять_себя #как_узнать_себя #что_значит_любить_себя #критика_и_самокритика #как_изменить_свою_жизнь #советы_психолога
Смотрите другие видео:
Никогда не надевайте ЭТО, если хотите познакомиться! Что надеть, чтобы мужчины с вами знакомились? -
Разбор фильма “Барби“. О чем фильм “Барби“ и какие социальные проблемы в нем высмеиваются? -
Как заставить мужчину жениться? Когда и как женщина может заставить мужчину жениться на себе? -
Как выстроить личные границы? Как понять свои ценности и выстроить личные границы? -
Как проявлять любовь? Как понять своего партнера и проявлять любовь друг к другу? -
1 view
5
1
4 days ago 00:03:18 1
Марафонец - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей
4 days ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
4 days ago 02:39:49 1
Комбинезон “Вафелька“ спицами. Подробный мк на любой размер
4 days ago 00:18:10 1
КАК ОЧИСТИТЬ ДОМ ОТ НЕГАТИВА ۞ ЧИСТКА ПРОСТРАНСТВА ОТ ЛЮБОГО НЕГАТИВА
4 days ago 00:51:30 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
4 days ago 00:14:01 1
Ferrari GTC 4Lusso: “семейный“ авто, который любят в России!
4 days ago 00:22:23 1
Кажетта Ахметжанова - ШАМАНСКИЙ ОБРЯД. Шаманский Бубен и Шаман
4 days ago 00:37:15 1
Ясновидящая Кажетта Ахметжанова - Что будет осенью 2024? Будет ли мобилизация? Что будет в 2025 году
4 days ago 01:02:36 1
Часть 1 темы “Как раскрутить быстро любой проект или компанию в интернете.“
4 days ago 00:02:37 1
ДЖАКОМО, NILETTO - Каплетят ( mood video 2023 )
4 days ago 00:12:01 1
Великий японский фильм. Антон Долин о «Токийской повести»
4 days ago 00:00:00 1
ФИНАЛ DEAD RISING DELUXE REMASTER 2024 ➤ РЕМАСТЕР ПЕРВОЙ ДЭД РАЙЗИНГ - ЗОМБИ АТАКУЮТ! ➤ LELYA GAMES
4 days ago 00:14:38 1
Сексвайф можно сделать из любой жены? Фригидные Женщины! Эро аудио рассказ Двоюродные сестры часть 2
4 days ago 00:11:21 1
Милая Собачка из Помпонов Нравится Всем! 🐕🧶Как сделать собачку💛 Cutest Yarn Dog - How to Make
4 days ago 00:16:22 1
«Просто любите детей и в этой любви дайте знания»: педагог, психолог Шалва Амонашвили
4 days ago 00:01:00 1
Салат который ты полюбишь #shorts кур грудка-чернослив-сыр-грец орехи-апельсин-майонез
4 days ago 00:03:40 1
«Мама не любит папу , папа не любит маму….» .Автор Мальвина Матрасова. Читает Магамадов Магомед
4 days ago 02:55:22 1
🔴 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
4 days ago 01:05:02 1
Почему Бог допускает зло? Михаил Казиник в большом интервью
4 days ago 00:24:13 1
Внутренний ребенок, исцеление. Сильная медитация - принять и полюбить себя. Хоопонопоно.
4 days ago 00:03:58 1
Iulia Fridrik – Никогда не подводил (Official Music Video) / ПРЕМЬЕРА 2024
4 days ago 00:13:07 1
Как за 3 ДЕЙСТВИЯ превратить УНЫЛУЮ жизнь в ГРАНДИОЗНЫЙ проект без психолога?
4 days ago 00:51:58 1
Как полюбить себя? Терапия души Евгения Теребенина