ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ с ГАНТЕЛЯМИ. УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТЕ с ТРЕНЕРОМ.

#тренировкаплечсгантелями #упражнениянаплечи #дельты Приветствую, дорогой зритель! Чтобы получить ссылку на закрытое видео с домашней тренировкой и уроки по питанию, тебе нужно подписаться на мой YouTube канал, Instagram аккаунт и Telegram: , затем напиши в директ, на почту или оставь комментарий здесь, и я лично отправлю тебе программу! Хочешь чтобы я курировал тебя онлайн? Фитнес студия “Система тела“ в Москве, персональные тренировки: Мой Инстаграмм: Tik Tok: Telegram: Почта: @ Уверен это то что ты хотел, полноценная тренировка на плечи с разборными гантелями вместе с тренером! Проработаем все пучки дельтовидной мышцы, с детальным акцентом на технику! Всё что тебе нужно — 50 минут свободного времени, пару ра