Арабеска

Встаньте на одну ногу, колено слегка согнуто. Выпрямите руки в стороны. Наклонитесь вперед и выпрямите другую ногу назад, чтобы образовать прямую линию с телом. Удерживайте равновесие. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Без_оборудования #Возмущение #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подвесные_ремни #Подросток #Отягощения #свободно #Доска_для_колебаний #Подушка_для_колебаний___пена