Тренировка 2: Похудение! Избавление от проблемных зон! Среда: Кардио+Сила

Привет ребятки! Итак если вы хотите попробовать мою программу тренировок, почитайте про некоторые принципы Всегда! Всегда! Слушайте свое тело! Это самый ваш лучший помощник ! Если на следующий день после тренировки у вас все болит и вы чувствуете очень уставшими - не делайте даже Йогу! Посто активный отдых! Примите расслабляющую ванну с солями и эфирными маслами )) Музыка с которой я занимаюсь Eurodance megamix back to 90-s (#4, 6, 7,2,)