Вас кто-то раздражает? Быстрые психотехники. Александр Ковальчук

#александрковальчук #александрковальчукпсихолог#быстрыепсихотехники Если вас раздражает какой-то человек, и вы не можете просто перестать с ним общаться, либо просто необходимо поддерживать с ним связь по разным причинам, то не спешите смиряться с образом мученика, не все еще потеряно! Попробуйте быструю психотехнику, которая позволит вам не только перестать излишне нервничать и напрягаться, а даже даст вам возможность получать удовольствие от такого общения и даже улучшать его качество. Так как же перестать раздражаться, как побороть это раздражение? Все дело в том, что наши реакции обусловлены какими-то внешними проявлениями собеседника, и все что он делает, порою непроизвольно, это просто показывает нам какие-то выражения лица, эмоции, жестикуляцию, тембр голоса, которые в совокупности и в различных пропорциях вызывают у нас определенную реакцию, вызванную нашим личным опытом. Вот и вся тайна всех невыносимых личностей, на которых вы так раздражались. Все что требуется, просто сменить в своем воображении все эти внешние показатели, раздражители. Просто попробуйте сделать это сначала в своем воображении, а затем на практике. Подписаться на канал