В этом меню ПП один сахар

Разверни, исправленное меню 👇🏼 Завтрак Овсянка 120 г готовом виде протеин немного Орехов Обед 120 – 150 г куриной грудки 30 г сыра 180 г гречки в готовом виде миска салата Перекус Круассан с красной рыбой или Сникерс небольшой с творогом Ужин Тунец 120 – 150 г, немного авокадо, помидоры, огурцы, кукуруза-в сумме салата 200 – 250 г Заходим в шапочку профиля чтобы стройнить легко ❤️