Интересный вариант отжиманий, придуманный Луи Симмонсом, который направлен на увеличение результата в жиме лежа!

Интересный вариант отжиманий, придуманный Луи Симмонсом, который направлен на увеличение результата в жиме лежа! Вы можете изменять интенсивность упражнения, используя более тяжелый вес на спине и разное положение ног.