Ein paar Worte zum Fettabbau und Trainingsmöglichkeiten für Zuhause - Maskenmann TV (TikTok Replay)
#fitnesscoach #ernährungsberatung
Hier ein TikTok Live Mitschnitt, in der ich ein wenig was zu Ernährung erkläre und einige effektive Übungen und Möglichkeiten für ein Training zuhause zeige.
Liegestütz Griffe:
Fitnessbänder:
Gymnastik Ball: (75cm)
Hier geht die Post erst richtig ab:
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