✅Нам понадобится:
два небольших банана (примерно 200 гр),
120 гр овсяных хлопьев,
одно яйцо,
вишня (можно замороженную) или яблоко порезанное на небольшие кусочки,
разрыхлитель (чайная ложка без горки).
корица (если используете яблоко).
Ставим в духовку на 180 градусов на 40-50 минут.
Не бойтесь коричневого цвета корочки, лучше подольше подержать. Корочка будет хрустящая, а начинка мягкая и немного влажная (не сырая!)
КБЖУ: К-220, Б - 7,1, Ж- 4,1, У - 39,6
Приятного аппетита! 😘
https://z
138 views
790
230
3 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
3 months ago 00:08:35 1
Повтор рецепта кекса из банана||взрыв мозга и отвал башки 🤣🤣🤣
3 months ago 00:02:31 1
Вафельные трубочки с варёной сгущёнкой от Камо. Получаются быстро, легко и вкусно
3 months ago 00:12:23 1
ВКУСНАЯ и ПРОСТАЯ ОСЕННЯЯ ВЫПЕЧКА в АЭРОГРИЛЕ | Diana Kis
4 months ago 00:12:46 1
5 ПОЛЕЗНЫХ и ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ из ТИКТОК в АЭРОГРИЛЕ | ПП ЗАВТРАКИ в АЭРОГРИЛЕ за 20 мин #аэрогриль
4 months ago 00:10:07 1
3 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКА в АЭРОГРИЛЕ | ШАКШУКА, БУЛОЧКИ из ЧЕЧЕВИЦЫ, ОВСЯНКА #аэрогрильрецепты
4 months ago 00:17:22 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ В АЭРОГРИЛЕ - СЫРНИКИ, ОВСЯНКА, БУЛОЧКИ, ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКА
4 months ago 00:11:30 1
Крем для Медовика ✧Пять лучших Рецептов 🍯
4 months ago 00:13:43 1
БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ В АЭРОГРИЛЕ ЗА 15 МИН | ИДЕАЛЬНОЕ ЯЙЦО ПАШОТ БЕЗ ВОЗНИ | #аэрогриль
4 months ago 00:07:56 1
Полезнее и вкуснее не придумать! Батончики Мюсли к чаю | Кулинарим с Таней
4 months ago 00:02:30 1
НЕЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪 ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО 😋