Медитация расслабления “Мягкость“. 10-минутная медитация в шавасане для расслабления ума и тела.
Приглашаю тебя на мой курс медитаций и работы над собой «PROБУЖДЕНИЕ». Этот курс поможет начать медитировать регулярно и с удовольствием, достичь баланса тела и души, а также всецело принять и полюбить себя 🌟
В результате курса ты избавишься от от тревоги, обиды, самокритики и даже бессонницы, обретешь гармонию и спокойствие, а также станешь более гармоничной, счастливой и успешной версией себя 🌸
В этом курсе тебя ждут 7 основных медитаций, 4 экспресс медитации, утренняя и вечерняя медитации, положительные аффирмации, а также рабочая тетрадь для работы над собой с практическими заданиями и психологическими практиками.. Ознакомиться с курсом подробнее ты можешь на моем сайте -
_________________________________________
Попробуйте эту приятную 10-минутную медитацию расслабления ума и тела в шавасане, позе лежа на спине. Выполняйте эту медитацию утром, днем или вечером. Помните, что очень важно уделять вним
1 view
30
5
3 weeks ago 00:02:31 1
Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти🕉️Йога на пирсе🕉️Шавасана - поза Мертвеца👁️
3 weeks ago 11:55:01 1
Эту музыку можно слушать вечно! Самая красивая мелодия на свете! Музыка для души #125
3 weeks ago 01:04:01 1
Питание. Дыхание. Мышление
3 weeks ago 01:11:50 1
ГИПНОЗ ДЛЯ СНА 🧿 САМОИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ТРЕВОГИ И ДЕПРЕССИИ
3 weeks ago 00:30:34 1
Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц
3 weeks ago 00:08:00 1
Медитация покоя
3 weeks ago 00:15:27 1
Медитация для глубокого расслабления
3 weeks ago 00:15:00 1
Медитация перед сном | глубокое расслабление | избавиться от стресса | звуки природы
3 weeks ago 00:30:45 1
Медитация для начинающих. Обучающее видео №1: Обучение базовой медитации.
3 weeks ago 00:14:48 1
Медитация на Выздоровление тела от любого недуга🌿
3 weeks ago 09:47:50 1
Вибрации Дельфинов + Музыка для Глубокого Расслабления, Исцеления, Умиротворения и Восстановления 🐬🐬
3 weeks ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
3 weeks ago 11:55:00 1
Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #429
3 weeks ago 08:19:06 1
Музыка для Сна и Восстановления Сил | 9 Частот Сольфеджио | Погружение в Сон и Исцеление Звуком
3 weeks ago 01:30:23 1
Глубокое расслабление во время сна | Восстановление и оздоровление всего организма во время сна