ЙОГА-КОЛЕСО. РАСТЯЖКА. ЙОГА В ГОРАХ О.САМУИ 42 МИНУТЫ

Сегодня у нас растяжка! Да не просто, а ещё и с йога-колесом. Вы уже слышали про такой девайс? Если оно у вас есть - супер, смело приступайте к практике. Однако! Колесо - это необязательный элемент йоги. Поэтому если у вас его нет, не расстраивайтесь! Более того #yogawheel можно заменить опорой (кирпичами, диваном и т.п.) Либо просто выбирайте другую практику на моем канале и занимайтесь в удовольствие.