завидуй с пользой для себя: как найти в зависти источник силы и знаний о себе
Зависть часто называют негативной эмоцией, и она правда может портить жизнь, если не уметь с ней обращаться. В этом видео я расскажу вам, как найти в своей зависти лучший источник знаний о себе, своих желаниях и потребностях, а также поделюсь, как через зависть узнать свои глубинные убеждения, которые влияют на всё, что вы делаете.
Консультации и сопровождение:
Телеграм:
Сторис & рилсы:
таймкоды:
00:00 интро
00:17 о чём будет видео
00:30 что такое зависть? конструктивная зависть
01:40 деструктивная зависть: как выглядит и почему она не делает нас плохими
04:10 алгоритм: как превратить зависть в силу
04:27 шаг 1
05:33 что случается, если мы запрещаем себе завидовать
06:26 осуждение и зависть: как связаны? плюс мой пример из жизни
08:08 шаг 2
08:45 чему вы завидуем НА САМОМ ДЕЛЕ
10:29 зависть – лучший тренинг по самопознанию
11:13 шаг 3
13:45 шаг 4
14:23 проработка убеждений: способ 1, эффективный
15:30 проработка убеждений: способ 2, менее эффективный
16:19 раздаю подарки
16:49 еще раз проговариваю схему
#психология #зависть #саморазвитие #самопомощь #какизменитьжизнь #личностныйрост #управлениеэмоциями #управлениевниманием #управлениемыслями #мышление #заботаосебе #психолог #ментальноездоровье #rashdary #ращупкина #дарьяращупкина #работанадсобой #эмоции #реакции #эмоциональноездоровье #страх #бытьсобой #ограничивающиеубеждения #установки #убеждения
1 view
32
13
2 months ago 00:25:11 1
КАЗАХИ СЕГОДНЯ, ИГРЫ КОЧЕВНИКОВ-2024 | Страны СНГ | Выпуск 04
2 months ago 01:09:27 1
Когда россияне станут богатыми и в чем ошиблись реформаторы нулевых? Аркадий Дворкович
2 months ago 00:02:05 1
Нам все завидуют? \ Кибердеревня
2 months ago 00:01:00 1
Лукашенко рассказал, почему богатейшие страны завидуют Беларуси
2 months ago 11:57:29 1
Их перепутали в роддоме. Другая жизнь | НОВОЕ КИНО 2024 | ЛУЧШАЯ МЕЛОДРАМА
2 months ago 00:00:59 1
«Даже шотландцы завидуют нашей жизни» (с) Герман Стерлигов
2 months ago 00:35:37 1
Как испортили метро Москвы? Рекорды Собянина, новые станции в полях и культ упрощения
2 months ago 00:03:36 1
*Кто ТАМ Нас учили*
2 months ago 00:39:23 1
Они потрясли мир | Любовь и рок | Николая Караченцова
2 months ago 00:04:04 1
СЛОВА
2 months ago 00:37:39 1
Они потрясли мир | Кай Метов | Милая моя, где ты
2 months ago 00:03:22 1
Хрустящие трубочки с изысканной начинкой от Камо. Вкусно, легко и просто
2 months ago 00:22:13 1
Психология зависти | Черная, белая и подавленная зависть
2 months ago 00:02:57 1
Я сердцу приказать не смею #песня #музыка
2 months ago 00:03:57 1
ARTIK & ASTI - Вселенная (Премьера Песни 2023)
2 months ago 00:04:47 1
Бразильская народная песня “Любовь и бедность“ из фильма “Здравствуйте, я ваша тетя!“ (1975)
2 months ago 00:42:48 1
Громовы 3 серия 1 сезон #громовы
2 months ago 00:01:00 1
Герой войны: “Жалею, что дожил“ #shorts #история
2 months ago 00:01:51 1
Беляковы в отпуске (2024) | Официальный тизер-трейлер | В кино с 26 сентября
2 months ago 00:33:10 5
Арест Глюкозы! Безумие зависимой. Волочкова, хейтеры и завистники. Слив на Дурова. Пи Дидди виноват!
2 months ago 00:43:16 1
Вопрос Ребром - Серго
2 months ago 01:35:11 2
СМЕЯЛИСЬ ВСЕ! КОНГЕНИАЛЬНАЯ КОМЕДИЯ С ГОЛОВОКРУЖИТЕЛЬНЫМ СЮЖЕТОМ ВПЕРВЫЕ НА ЮТУБ! НЕ РОДИСЬ КРАСИВЫМ
2 months ago 00:08:39 4
Запоминай слова ПРОЩЕ! Die Not, miss, gehen | Немецкий язык | Deutsch
2 months ago 00:10:34 1
Z-каналы радуются нападению на Израиль, завидуют ХАМАС и отправляют Макаревича на фронт