Кодекс здоровья и результата: Секреты самогипноза

🌟 Кодекс здоровья и результата: Секреты самогипноза 🧠 ✨ Фрагмент видео-записи занятия доступен по ссылке: Краткое содержание полной версии занятия: “Кодекс здоровья: 29 сезон \ 5-е занятие \ 14 апреля 2024“: 00:00:03 Кодекс человека, занимающегося саморегуляцией 00:08:03 Философия сна 00:11:32 Кодекс человека и его влияние на здоровье 00:13:54 Мухоморы и йога 00:24:26 Практика йоги 00:26:52 Расслабление и медитация 00:34:53 Концентрация на сердечном центре 00:37:20 Завершение практики и благодарность Запись занятия доступна для участников 29-его сезона: И так, чтобы достичь максимального эффекта от практики самогипноза, необходимо уделять пристальное внимание двум “китам” здорового образа жизни - питанию и сну. Забота о том, что мы едим и как мы спим, повышает нашу осознанность и сосредоточенность, что является ключом к успешной медитации. 💡 Философия питания “Солнечной энергией” поможет вам настроить рацион таким образом, чтобы ваше тело получало всё необходимое для энергичности и бодрости. 🌙 Не забывайте о качественном сне - он также играет важную роль. Практика “Альфа-медитации” обладает ярко выраженным снотворным эффектом, через расслабление и успокоение ума. ✨ Объединив правильное питание, глубокий сон и самогипноз, Вы создадите прочную основу для здорового тела и ясного разума. Прислушивайтесь к своему организму — ваш кодекс здоровья ждёт вас! #ЗаботаОСебе #Самогипноз #ЗдоровыйОбразЖизни #ПравильноеПитание #КачественныйСон Полная версия занятия: Кодекс здоровья и результаты - доступна для участников 29-его сезона: Знакомство с Гончаровым (задать свои вопрос лично) Московская школа гипноза Геннадия Гончарова: