Гонартроз. Правильная гимнастика для коленного сустава

Артроз коленного сустава. Боли в колене. Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Комплекс упражнений, который мы вам покажем, вы можете выполнять в домашних условиях. Елена Тонких, инструктор-методист по физической реабилитации Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения ​ Гонартроз – это заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в коленном суставе. Это заболевание проявляется непостоянной и ноющей болью в колене без существенных нагрузок или при резких движениях. При развитии заболевания интенсивность и длительность болей увеличивается, слышен «хруст» при движении. ЛФК проводится в период ремиссии, т.е. когда симптомы болезни минимальны или отсутствуют. Выполняя комплекс лечебной физкультуры, вы сможете улучшить кровообращение в пораженном суставе и близлежащих тканях, подвижность в суставе, увеличить амплитуду движений и укрепить мышцы. Упражнения необходимо выполнять регулярно, в медленном темпе, нагрузку увеличивать постепенно. Смотрите еще наши видео: Остеохондроз. Упражнения при остеохондрозе — ЛФК — ШЕЯ. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. ПОЯСНИЦА Комплекс упражнений для людей с коксартрозом (артроз тазобедренного сустава) / Боль в бедре. «Здоровые люди» — портал о здоровье и болезнях под эгидой Министерства здравоохранения Республики Беларусь. Мы помогаем людям сохранить здоровье и поддерживаем тех, кто заболел. На нашем портале только достоверная актуальная информация о здоровье и болезнях от высококвалифицированных врачей и экспертов в области здравоохранения. Вы сможете не только узнать, как сохранить и укрепить здоровье, но и обрести мотивацию, вдохновение и поддержку, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. ♡ Присоединяйся к нам на портале ♡ Будь с нами в Telegram: ◁ Facebook ▷ ◁ VK ▷ ◁ OK ▷ ◁ Telegram: ◁ Instagram ▷ Чытай пра Беларусь i беларусаў на СЛУШНА ◁ Facebook ▷ ◁ VK ▷ #гонартроз​ #лечебнаягимнастика​ #артроз​#комплексупражнений​ #ЛФК​ #больвноге​ #больвсуставах​ #реабилитация #больвколене #правильнаягимнастика