Топ-5 комплексных методов лечения спины. Как избавиться от боли в спине без лекарств
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
Меня часто спрашивают, с чем можно сочетать кинезитерапию для максимального лечебного эффекта. Про топ-5 комплексных методов лечения спины расскажу в этом видео.
Что будет, если добавить в методику лечения криотерапию? Что такое ударно-волновая терапия и какого эффекта от нее можно ждать? Для чего нужна магнитотерапия? В каких случаях показан массаж? Стоит ли прибегать к иглоукалыванию? Я расскажу про каждый из этих методов лечения, поделюсь своим опытом.
Смотрите до конца и узнаете, какую методику лучше применять, чтобы избавиться от хронических и острых болей в спине без лекарств.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Методы лечения спины
1:15 Диафрагмальное дыхание
1:52 Холодные компрессы
2:32 Снятие отека и боли
3:10 Профилактика болевых синдромов
3:44 Массаж эффективен или нет?
5:04 Ударно-волновая терапия
6:14 Магнитотерапия
6:55 Иглот
1 view
57
18
3 years ago 00:17:00 39
ТОП-5 комплексных упражнений для восстановления после родов
9 years ago 00:02:49 7
Связки и суставы. 5 ТОП самых лучших комплексных добавок для связок и суставов.
8 years ago 00:06:06 204
ТОП 5 САМЫХ СТРАШНЫХ КРОССФИТ КОМПЛЕКСОВ!
5 years ago 00:10:07 62
ТОП 5 ЛУЧШИЕ БЕРЕГОВЫЕ РАКЕТНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
7 years ago 00:02:00 143
WorkOut |Топ-5 сложных элементов|top 5 complex elements !!!
4 months ago 00:09:16 3
Топ-5 комплексных методов лечения спины. Как избавиться от боли в спине без лекарств
4 years ago 00:06:22 55
ТОП-5 отчетов Яндекс.Метрики
6 years ago 00:05:55 13
ТОП 5 Малоэтажных комплексов Тюмени
4 years ago 00:04:23 109
ТОП-5 СОВЕТОВ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРОВ. Причины возникновения запоров.
6 years ago 00:05:37 136
ТОП 5 КРОССФИТ КОМПЛЕКСОВ ОТ КОТОРЫХ ТЕБЯ ВЫВЕРНЕТ!
2 years ago 00:22:40 1
Комплексные числа: ТОП-5 популярных заданий на экзамене | Высшая математика
5 years ago 00:16:58 40
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ, ТОП 5 ПРИЧИН ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЗИНУ
2 years ago 00:28:28 88
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
10 years ago 00:19:10 46
ТОП 5: “КОМПЛЕКС MAiBATsU“. (СХОДКА) ! GTA V - Online #126
8 years ago 00:08:19 3
ЭКСПРЕСС - КОМПЛЕКС ТОП-5 упражнений. 08
2 years ago 00:21:16 20
ТОП-5 ТИПИЧНЫХ КОМПЛЕКСОВ МУЖЧИН И КАК ИМ ПРОТИВОСТОЯТЬ | Мужская психология
3 years ago 00:08:08 15
ЭТИ РАСТЕНИЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО РАСТУТ В ТЕНИ! МОЙ ТОП-5!
1 year ago 00:04:46 1
ТОП-5 МЕДИЦИНСКИХ ВУЗОВ
4 years ago 00:57:17 4
После карантина: топ-5 процедур
2 years ago 00:22:10 1
ТОП 5 необычных сложных игр
6 years ago 00:06:53 360
Раскрутка страницы ВКонтакте. ТОП-5 советов, как БЕСПЛАТНО привлечь клиентов в ВК
1 year ago 00:02:43 5
Эксперт-эколог назвал топ-5 проблем
8 years ago 00:09:15 1
ТОП-5. Урал. Музейный комплекс “ГОРОДСКАЯ ДУМА“
6 years ago 00:03:44 437
Как зарегистрироваться ВКонтакте + ТОП 5 советов, как обезопасить страницу в ВК от взлома